ダイエットのストレスは思っているより強い!生理とバスト復活術

ダイエットをしている女性は、多くの方が、食事の量を減らしながら運動をしたり、
置き換えダイエットをしたりして、「食べる」満足感が味わえない日々を
過ごしておられると思います。

 

実は食べたいのに、食べられない、空腹感にさいなまれるということで
非常に大きなストレスがかかってくるのですね;

 

 

特に、お腹がすいて、夜もしっかりと眠れないのではありませんか?

 

ストレスがかかってくると、血管はかなり収縮します。
血管が収縮すると血液の流れが悪くなりますよね?
すると体は冷えます。冷えると、脂肪を燃焼しにくい状態になって、
ダイエットを頑張っているのに、痩せないという悪循環になるのですね!

 

ところが・・・

 

悪循環になっているのは他にもあるのです。
それが、バスト!

 

ストレスによって血液の流れが悪くなると、
バストの細胞にも栄養と酸素と卵巣で分泌されたホルモンが運搬されなくなります。
バストは繊細な部分ですので、これらの影響がもろに出てくる部分なのです。

 

目に見えてすぐにしぼんでいきます。
ストレスで自律神経にも影響が出ると、女性ホルモンの分泌も低下したり
みだれたりしてしまうため、生理不順になったり、生理が飛んだりしやすくなるのですね…。

 

しかも、食事量を減らしているダイエット中の方は、生理を促すだけの
エネルギーがない場合も…。

 

生理は女性ホルモンの分泌によって起こります。
女性ホルモンの分泌がなければ、体の中に赤ちゃんができてもよいベッドの準備もできません。
そして、古くなった経血を排出することができません。

 

ですので、そのような女性は、バストアップも意識しながら、
女性ホルモンの分泌を増やすことが最も重要になります。

 

女性ホルモンの分泌を増やす方法はコチラでお話しています⇒

関連ページ

ダイエットで胸からなくなる理由@
ダイエットで胸がなくなる理由についてお話しています。ダイエットで胸がなくなるのは3つの大きな理由がありますが、小さくなったバストを取り戻す秘訣にもつながりますので、是非参考にされて下さいね^^
胸から痩せる理由A食事制限との関係
食事制限はバストアから痩せていくので、注意が必要だったのです。でもすでにバストがしぼんでしまった女性に食事制限でバストから痩せていくわけと、効果的な胸を戻す方法についてお話しています。
胸から痩せる理由B女性ホルモン不足
ダイエットでバストダウンした女性へ。ダイエットで胸から痩せる原因として、女性にとって不可欠なホルモンが足りなくなっている可能性が高いです。ダイエットで胸の乳腺もしぼんでいくとどんどんバストダウンして垂れていきます。その前にダイエットで痩せた体をキープしながら胸を取り戻す方法などもお話しています。
ダイエットで乳腺がしぼんでる?
痩せたら胸がなくなった女性に言えること。ダイエットをすると、女性の最大の特徴である胸がなくなったという方はかなり多いです。その理由は乳腺のしぼみが原因の可能性も…。是非参照されてみてください。
ホルモン低下はダイエットが原因
女性ホルモンはダイエットで簡単に分泌低下してしまうものです。そしてそれがバストダウンにも大いに関係していきますので、ダイエット中で女性ホルモンの分泌について気になられている方は是非参考にされていってくださいね^^
ホルモンバランスとダイエット
ホルモンバランス異常はダイエットに大いに関係します。特に生理がこなくなったり、生理不順になったりしている女性は、ホルモンバランス異常とダイエットとの関係について是非参考にされて、小さくなった胸を復活させてくださいね!
痩せておばあちゃんみたいな胸に…
ダイエットで胸がしわしわのおばあちゃんみたいになった女性へ。ダイエットをすると胸がシワシワになるのには、1つ大きな理由が隠されています。あまり意識していないので、多くの女性が、ダイエットをしてしわしわになって後悔します。しかし、メカニズムを知っていれば、回復させることもできますよ!