痩せた胸がこれで戻る…?!その秘密とは

ランニングダイエットで胸がなくなるのはある物を破損するから!

ある物というのが「クーパー靭帯」です。
クーパー靭帯は、バストの高さを保っておくためには必須の靭帯で、
乳房の中に網目状に張り巡らされています。

 

 

ランニングをすると、どうしても体が上下に激しく動いてしまうため、
バストも大きく揺れます。

 

 

揺れるとクーパー靭帯はかなり悪影響をうけてしまいます。
クーパー靭帯は、コラーゲンからできているもので、揺れという大きな衝撃によって
引きのばされたり、切れたりしてしまいやすい靭帯です。

 

 

想像してみてください。
ジョギングやランニングを20分間行ったとしたら、
かなりの歩数を進んでいると思います。

 

 

何千歩!その回数分だけ胸が揺れ、揺れと同時に
クーパー靭帯が伸ばされ続けているということです。

 

 

一度伸びたり切れたりしてしまうと、自分の力では戻すことは
かなり難しいとされている靭帯ですので、
ランニングダイエットをする時は注意が必要なのです。

 

 

しかし、多くの方がラン二ング用の、揺れを防止するようなブラ
はつけていないのが現状なのです。
だから垂れたり形が悪くなったりするのです。

 

 

ランニングをこれからも続けられる方は、必ず、ホールド力のあるブラに
着替えてからランニングを行うようにして、できるだけ胸が上下に
揺れすぎないように気を付けることをお勧めします。

 

 

しかし!ランニングでもっとバストダウンの危険性が!!!

 

 

さらなるバストダウンの危険性と対策について⇒

 

 

これ以上胸がなくなるランニングを続ける前に、
ダイエット法を見直した方が良いかもしれませんね…
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